Wod Club - Fightness

LES ACTIVITÉS

Clique sur l’univers de ton choix pour découvrir les activités.

Nous sommes à ta disposition au club pour t’orienter vers les activités qui correspondent à tes envies et tes objectifs.

Fitness Club

UNIVERS WOD (CROSS TRAINING)

S’affiner, se muscler et se défouler en un temps record t’intéresse ? Alors le Cross Training est fait pour toi.

Fightness WOD Club, c’est la box de Cross Training au sein du Fightness. Un max de cours en petit groupe (WOD) dans une zone dédiée et suréquipée de 200 m2 et une zone Cross Training de 150 m2 en libre accès te permettront à coup sûr d’atteindre tes objectifs.

40 min
intensité 5/5
Vidéo

CROSS TRAINING

Le CROSS TRAINING est le cours haute intensité qui garantit un maximum de résultats en un minimum de temps tout en se défoulant comme jamais. Pendant ce cours en petit groupe, enchainant des exercices hyper variés (cardio et muscu) sur un rythme effréné (notamment sur le principe du HIIT), le coach t’accompagne pour que tu donnes le maximum de toi-même tout en t’adaptant à tes limites. En sortant du WOD (workout of the day), tu n’auras qu’une envie, revenir te faire porter par l’énergie du groupe !

Objectifs : S’affiner, se muscler et se remettre
en forme rapidement

FUNCTIONNAL TRAINING

Notre plateau Cross Training suréquipé t’ouvre les bras toute la journée pour travailler ton corps différemment ou faire ton WOD librement. Idéal pour casser la routine des entrainements habituels sur le plateau cardio et muscu ! Nos coachs t’accompagnent pour construire ton plan d’entrainement personnalisé.

Objectifs : Se remettre en forme, perdre du poids
et se muscler
Planning

Plannings